声優に必要な基礎力-呼吸

呼吸

2012/04/12更新

のどではなくお腹から声をだしプロの声に育てます。また、セリフを言いながら楽に呼吸ができなければなりません。

 

多くの人は息を吸うと胸がふくらみ肩が上がります。これは胸で呼吸する胸式呼吸です。
この呼吸法では息が少ししか入らず、長いセリフをいうのは不向きで、声もお腹からでません。

 

声優を目指す人は、腹式呼吸をマスターしましょう。
現場では、鼻で息を吸って、セリフを言いながら息を吐き出します。
口で息継ぎすると、マイクがその音を拾ってしまい、ノイズになってしまったりします。

 

腹式呼吸の練習方法
  • 姿勢を正し、体の力を抜いて真っ直ぐに立ってリラックスする。
  • お腹に手をあてて、鼻からたっぷり息を吸う。お腹がふくらむのを感じてください。
  • お腹がふくらめばOKです。ゆっくりと口から吐きます。
  • 鼻から吸って口から吐くを繰り返します。

 

腹式呼吸はセリフを言う過程そのもの。真っ先に身につけよう。

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